Wakilrakyat.co, Kesehatan – Insomnia atau susah tidur diketahui dapat menyerang semua golongan usia.
kali ini Puskesmas Tilamuta akan memabgikan tips sehat mengurangi Insomnia
- Berolahraga secara teratur
- Menghindari Konsumsi makanan atau minuman yang berlebihan sebelum tidur