12
Gorontalo, Indonesia — Penggunaan perangkat digital secara berlebihan, seperti ponsel dan laptop, dikaitkan dengan meningkatnya keluhan gangguan mata dan kecemasan. Paparan cahaya biru dalam jangka panjang dapat menyebabkan mata lelah serta mengganggu kualitas tidur.
Ahli kesehatan menyarankan istirahat mata secara berkala dan membatasi waktu penggunaan layar untuk menjaga kesehatan fisik dan mental.
